Avant d’entrer dans le vif du sujet, le géant de la recherche explique avoir remarqué une augmentation significative des demandes sur les insomnies et les difficultés à s’endormir en avril et mai, en pleine période de confinement.
Depuis 2018, Google propose une application pour tenter d’améliorer son « bien-être numérique », notamment avec la fonctionnalité « Wind Down » qui doit encourager à aller dormir. Elle s’appelle désormais Bedtime, ou « mode Coucher » en français.
Plusieurs nouveautés sont de la partie, permettant par exemple de l’activer automatiquement avec une programmation quotidienne ou lorsque votre téléphone est en charge à l'heure du coucher.
Vous pouvez suspendre ce mode si vous avez besoin de plus de temps avant d'aller dormir ou le désactiver d’une « pression du doigt dans la fenêtre de configuration rapide ».
Dans l’application Horloge, un nouvel onglet Bedtime permet de caler les heures de coucher/réveil sur votre rythme biologique. Un quart d’heure avant de sonner, l’écran du téléphone peut commencer par s’allumer. Les Pixel peuvent profiter de cette fonctionnalité dès maintenant, les autres smartphones durant l’été.
Pour le reste, il est aussi question de rappel de l’heure du coucher dans l’application YouTube. Dans Family Link (contrôle parental) vous pouvez définir des heures où le smartphone est bloqué, sauf pour les appels en cas de problème.
Commentaires (12)
#1
« Les difficultés à s’endormir en avril et mai »
Hmm… Le passage à l’heure d’été double n’y est sûrement pas non plus étranger, au moins pour avril. Et ça, ni Google, ni Android n’y peuvent quoi que ce soit.
#2
Mouais sachant que la principale cause d’insomnie durant le confinement c’est le manque d’activité, pas sûr qu’une appli qui dise d’aller au dodo change grand chose.
#3
Pour le reste, il est aussi question de rappel de l’heure du coucher dans l’application YouTube. Dans Family Link (contrôle parental) vous pouvez définir des heures où le smartphone est bloqué, sauf pour les appels en cas de problème.
Terminé les échanges de nudes sur Tik Tok après 20h ! Non mého !
Par contre je ne suis pas sûr que ça va aider certains à trouver le sommeil ^^
#4
Je trouve ça un peu triste qu’on en soit réduit à se reposer sur son téléphone pour savoir si on l’a trop utilisé pendant la journée.
#5
#6
C’est la première fois que j’en entends ce terme… c’est encore un truc de vieux comme les anciens francs et nouveaux francs ?
#7
Mouais… J’aimerai bien un mode avion (+ coupure wifi) qui s’activerait sur une tranche horaire pré-définie par l’utilisateur.
Rien ne vaut le manuel, jusqu’à ce qu’on oublie bêtement de réactiver (bien que ça a son avantage…
#8
#9
Bah le plus simple est sans doute de simplement éteindre son téléphone, ou de ne pas dormir dans la même pièce que celui-ci
#10
#11
Ah ok, le problème est le même en Belgique, Pays-Bas, Luxembourg dans une moindre mesure vu que les pays sont nettement moins larges et plutôt alignés sur l’est de la France. Et pour l’Espagne, c’est encore pire, il me semble que c’est plutôt le Portugal qui est aligné sur l’Angleterre.
#12